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原籍广东大埔，端蒙中学高中毕业，工余考获南京大学中文系硕士学位。
1970年进报界，采访意外、犯罪、警务及突发新闻近30年，曾任联合早报副采访主任、副编辑主任，曾获选赴美国、日本、韩国、香港、台湾及印尼等地，参加研修课程与实地采访。目前是自由撰稿人。
已出版著作：《法网难逃》《杀童血魔》《警讯》《法网群英》《法网情天》《笔下留情》《说黑道白》
狮城重案录系列：《警匪喋血》《悬案疑云》
何盈作品：
狮城文史哲阅读室 ≫ 狮城重案录之悬案疑云
狮城重案录是新加坡资深意外与罪案专线记者何盈退休后重新整理的文字记录，首两册：《警匪喋血》与《悬案疑云》收录了新加坡建国以来重大罪案“实况报道”近三十篇，是何盈从事记者三十年的珍贵笔记。两册近450页 ...
狮城重案录是新加坡资深意外与罪案专线记者何盈退休后重新整理的文字记录，首两册：《警匪喋血》与《悬案疑云》收录了新加坡建国以来重大罪案“实况报道”近三十篇，是何盈从事记者三十年的珍贵笔记。两册近450页 ...
狮城文史哲阅读室 ≫ 狮城重案录之警匪喋血
追缉、围捕、枪战、明斗、暗拼、智取、力搏⋯⋯步步惊心，生死只在一线之间。本书作者何盈，他根据亲身采访经历和珍贵资料撰写了14个曾经在新加坡发生且轰动一时的警匪喋血实录。连场驳火，紧凑精彩；血肉描绘，深 ...
追缉、围捕、枪战、明斗、暗拼、智取、力搏⋯⋯步步惊心，生死只在一线之间。本书作者何盈，他根据亲身采访经历和珍贵资料撰写了14个曾经在新加坡发生且轰动一时的警匪喋血实录。连场驳火，紧凑精彩；血肉描绘，深 ...